6月・7月一般特集展示「暑さに負けない体づくり」

今年の夏も厳しい暑さが続いています。

一日中気温が高い今、体調管理がとても重要です。

毎日の食事を見直したり、心の調子に目を向けたり、体も鍛えてみたり、夏に備える為の本を集めてみました。

夏本番、心も体も整えて免疫アップに努めましょう！